AMMA signifie "calmer avec les mains"

 

Le AMMA assis a de nombreux effets positifs au niveau corporel et psychique ; Il contribue à l'amélioration de notre qualité de vie.

Il travaille essentiellement les zones très tendues du haut du corps (tête, nuque, épaules, dos) et membres supérieurs car il est spécialement dédié à redonner de la souplesse et de la liberté dans ces zones souvent durcies par le stress et l'activité mentales prédominante. Il se pratique assis et différentes techniques à mains nues sont utilisées pour redonner à votre corps la détente : percussions légères à fortes, vibrations, étirements, pressions avec les pouces, les doigts, les coudes..... Au Japon, cette pratique est quotidienne dans la vie du couple.

 

A quoi sert-il & quels bénéfices ?

  1. Relâchement de toutes les tensions,
  2. Meilleure concentration,
  3. Plus grande motivation,
  4. Amélioration de la communication interne au sein du couple,
  5. Réduction du stress, donc diminution des affections causées par le stress,

JE VOUS PROPOSE PONCTUELLEMENT DES ATELIERS AFIN DE VOUS INITIER A CETTE ACTIVITÉ TANT LUDIQUE QU’AGRÉABLE.

LE AMMA EN COUPLE PEUT VOUS APPORTER UN PLUS DANS VOTRE VIE QUOTIDIENNE A 2 !